Condom-shop Он и Она

Питание при тренировках

Питание при тренировках
shortstory
При тренировках ваше тело нуждается в дополнительной энергии и воде из-за затрат для сжигания калорий.  Поэтому важно правильно составить свой рацион, чтобы занятия спортом приносили только

Степ-аэробика

Степ-аэробика
shortstory
Если вы выбрали для себя тренировки в виде спеп-аэробики, то эта полезная статья поможет узнать о всех преимуществах и недостатках этой дисциплины для вашего тела и здоровья в общем.

Сколько нужно калорий в день?

Сколько нужно калорий в день?
shortstory
Сегодня вы узнаете, как определить нужное количество калорий, которое вам требуется ежедневно, чтобы дать необходимую энергию и сохранить или уменьшить массу тела без приступов голода или переедания.

Спортивные травмы во время фитнеса

Спортивные травмы во время фитнеса
shortstory
Если вы решили придерживаться здорового образа жизни и активно посещать тренажерный зал, то вы должны знать о правильной подготовке тела к занятиям, чтобы избежать болезненных ощущений, дискомфорта и

Польза плавания

Польза плавания
shortstory
Сегодня вы узнаете о ещё одном виде фитнеса в воде, который помогает быстро похудеть и привести в форму ваше тело. Полезные рекомендации, преимущества и побочные эффекты собраны в этой статье для вас.

Арбузная диета

Арбузная диета
shortstory
Простая и очень эффективная арбузная диета, которая поможет вам быстро похудеть до 7 килограмм и уменьшить объем тела просто наслаждаясь этим сочным фруктом.

Теннис

Теннис
shortstory
Сегодня вы узнаете об одном из самых активных видов спорта - теннисе, его преимуществах для вашего тонуса и здоровья, а также недостатках и важных рекомендациях, если вы выберите его как замену

Сколько калорий в сыре?

Сколько калорий в сыре?
shortstory
Если вы любите сыр, но боитесь за свою фигуру из-за его жирности, то вам стоит знать сколько калорий содержится в нем. Эта полезная статья поможет вам узнать калорийность любимых сыров.

Мужчины и диеты

Мужчины и диеты
shortstory
Почему мужчины негативно относятся к диетам и разгрузочным дням? Как составить меню диеты, если он согласен вернуть форму или обеспокоен своим весом? Вам помогут наши полезные советы, как избавиться

Йога

Йога
shortstory
Сегодня вы сможете получить побольше информации о дисциплине основанной на контроле разума и баланса в теле - йоге. А также видах йоги, её преимуществах для здоровья и положительном влиянии на

Диета для похудения

Диета для похудения
shortstory
В преддверии лета, когда волей-неволей приходится открывать своё тело, многие женщины мечтают вернуть соблазнительный и стройный силуэт и избавиться от лишних килограммов, накопленных за зиму. Чтобы

Сколько калорий в мясе?

Сколько калорий в мясе?
shortstory
Во время диет и здоровом образе жизни вам нужно заботится о вашем питании и контролировать количество калорий в ваших блюдах. И многие из вас исключают из своего рациона мясо и мясные продукты из-за

Танцы как фитнес

Танцы как фитнес
shortstory
Самым простым способом сжечь лишние калории, привести в тонус тело и укрепить мышцы может стать увлечение танцами помимо приятного времяпровождения. Список преимуществ занятия танцами вы можете

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Упражнения для укрепления мышц тазового дна
shortstory
До и после родов мышцы тазового дня теряют былую эластичность и упругость, что приводит к неприятным последствиям и меньшей чувствительности во время интимных отношений. Для лечения и профилактики

Сколько калорий в рыбе?

Сколько калорий в рыбе?
shortstory
Рыба является важным дополнением во время диет, помогая вашему организму получать полезные вещества, минералы и витамины и при этом обладает низким содержанием калорий.  Но калорийность рыбы

Сколько калорий в хлебе?

Сколько калорий в хлебе?
shortstory
Существует миф, что если добавлять в свой рацион хлеб, то можно быстро набрать лишний вес, потому что в нем содержится очень много калорий и углеводов. Но на самом деле, если вы будете знать

Обруч для похудения

Обруч для похудения
shortstory
Быстро похудеть и создать красивую, стройную фигуру вам поможет обруч. Это самый доступный способ быть всегда в тонусе, укрепить мышцы всего тела, сжечь лишние калории и сделать тонкую талию. В этой

Сколько калорий в фруктах?

Сколько калорий в фруктах?
shortstory
Если вы беспокоитесь о калорийности продуктов, которые вы добавляете в свой рацион и о стройности своей фигуры, то вам стоит обратить свой внимание и на фрукты. Они могут содержать больше

Упражнения для талии

Упражнения для талии
shortstory
Готовимся к наступающей весне! Несколько эффективных упражнений для создания тонкой, осиной талии.

Полезные сладости

Полезные сладости
shortstory
Чтобы справиться с тягой к сладостям попробуйте их заменить на более полезные вкусности для вашей фигуры. Список и полезные свойства продуктов  в этой статье.

Упражнения для растяжки

Упражнения для растяжки
shortstory
Если у вас есть желание сделать своё тело гибким и стройным вам понадобятся упражнения для растяжки, список которых специально для вас собран в этой статье, чтобы вы могли подобрать подходящий

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни
shortstory
Если вы хотите быстро похудеть не прибегая к диетам, то вы должны знать о пользе разгрузочных дней и их особенности. Вот вам список вариантов разгрузочных дней, которые вы сможете подобрать именно

Почему я не худею?

Почему я не худею?
shortstory
Почему я не худею - этот вопрос волнует многих женщин, которые мучают себя диетами и физическими упражнениями и не видят результата. В этой статье собраны причины и факторы, которые мешают вам

Что такое детокс?

Что такое детокс?
shortstory
Полезная статья, которая раскроет вам что такое детокс очищение организма, почему чего оно важно для вашего здоровья и стройной фигуры и основные правила детоксикации в домашних условиях.

Вумбилдинг

Вумбилдинг
shortstory
Сегодня вы узнаете о вумбилдинге - тренировке интимных мышц в домашних условиях для того, чтобы восстановить и укрепить их после родов, остановить процессы старения и добавить вашу сексуальную жизнь

Смузи для похудения

Смузи для похудения
shortstory
Несколько низкокалорийных рецептов смузи для диет или разгрузочных дней, чтобы поддержать ваш организм и напитать его полезными веществами, не испытывать чувства голода и при этом активно худеть!

Упражнения для бедер и ягодиц

Упражнения для бедер и ягодиц
shortstory
Самые эффективные и лучшие упражнения для бедер и ягодиц, которые помогут вернуть красивую форму, упругость мышц и соблазнительные изгибы.

Грушевая диета

Грушевая диета
shortstory
Простая и щадящая диета на грушах, которая поможет вам быстро скинуть лишний вес и похудеть  до 5 кг. за одну неделю.

Рецепт капустного супа для похудения

Рецепт капустного супа для похудения
shortstory
Чтобы быстро похудеть на капустной диете вам обязательно нужен рецепт чудо-супа из капусты. Он поможет вам избежать голода во время семидневной диеты, очистить организма от излишков воды и шлаков и

Капустная диета

Капустная диета
shortstory
Сегодня предлагаю вам вариант быстрой и эффективной диеты на капусте. Вы узнаете все плюсы и минусы капустной диеты и конечно её семидневный план, который поможет вам скинуть вес до 5 килограмм!

Простые способы сжечь калории

Простые способы сжечь калории
shortstory
Простые и эффективные способы, как можно сжечь калории просто занимаясь домашними делами, игрой с детьми или просто любимыми занятиями.

Калории в алкоголе

Калории в алкоголе
shortstory
Если вы хотите сохранить не только здоровое тело, но и красивую фигуру вам стоит подсчитывать калории не только в том, что вы едите, но и в том что пьете. сегодня вы узнаете сколько калорий содержат

Диета по группе крови

Диета по группе крови
shortstory
Сегодня вы узнаете о диете, которая поможет вам похудеть и держать свой вес по группе вашей крови.

Сколько калорий сжигается при ходьбе

Сколько калорий сжигается при ходьбе
shortstory
Все о простом способе быстро сжечь калории - ходьбе. Вы узнаете сколько калорий можно потерять при разных видах ходьбы и даже прогулки пешком и эффективные варианты нагрузок для более быстрого

Влияние диет на кожу

Влияние диет на кожу
shortstory
Вы когда-нибудь вы задумывались о влиянии диет на вашу кожу? Поэтому сегодня вы сможете узнать какое действие они оказывают на вашу кожу и что нужно добавлять в ваш рацион, чтобы сохранить свою

Силовые тренировки для женщин

Силовые тренировки для женщин
shortstory
Упражнения с тяжестями всегда ассоциируются с сильными, мускулистыми мужчинами, а никак не с гибкими, стройными женщинами.  Но всё больше женщин предпочитают силовые тренировки, потому что

Какая минеральная вода лучше?

Какая минеральная вода лучше?
shortstory
Большинство из нас отдает предпочтение минеральным водам, но знали ли вы что такая вода не подходит не каждому и по-разному влияет на организм, порой принося больше вреда, чем пользы? Поэтому вам

Питание после каждого вида тренировок

Питание после каждого вида тренировок
shortstory
Аспекты правильного питания после каждого вида тренировок, которые помогут вам восстановить энергию и достигнуть красивого и стройного силуэта с эффективным сжиганием калорий.

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет
shortstory
Правильное питание и полезные привычки - вот основа здорового веса, стройной фигуры и удовлетворением от созерцания своего внешнего вида. Вы едите на ходу, предпочитаете еду на вынос или поглощаете

Как есть грейпфрут

Как есть грейпфрут
shortstory
Все знают о пользе грейпфрута, как низкокалорийное дополнение к завтраку для нашего здоровья и стройной фигуры во время разгрузочных дней, диет или тренировок. Сегодня вы узнаете, как просто

Секс вместо диет

Секс вместо диет
shortstory
Интересные и активные позиции для занятия сексом, которые помогут заменить поход в спортзал, сжечь большое количество калорий и сделать фигуру стройной и подтянутой помимо удовольствия от тесного

Аквааэробика

Аквааэробика
shortstory
Сегодня вы узнаете о ещё одном направлении в финтесе, которое отлично поддерживает в форме ваше тело, помогает быстро и эффективно похудеть и держать в тонусе ваши мышцы  - аквааэробике.

Что такое пилатес?

Что такое пилатес?
shortstory
Есть много способов и методик, чтобы привести ваше тело в тонус и построить красивые мышцы, похудеть и вернуть ему стройный силуэт. Но сегодня речь пойдет о модном и действенном комплексе

Вода для фитнеса и диет

Вода для фитнеса и диет
shortstory
Ваш организм нуждается в большом количестве воды, особенно во время диет, разгрузочных дней или во время фитнеса, чтобы быстрее очищать его от токсинов и питать все мышцы. Поэтому мы предлагаем вам

Диета Южный пляж

Диета Южный пляж
shortstory
Чтобы быстро и эффективно похудеть к пляжному сезону и похвастаться отличной фигурой без накопленных за зиму килограммов, вам поможет пляжная диета. Эта диета основана на пище из хороших жиров

Упражнения для бедер

Упражнения для бедер
shortstory
Чтобы сохранить в первоклассной форме ноги и бедра нужно приложить некоторые усилия, но результат превзойдет все ваши ожидания. Сегодня вы можете взять на заметку очень простые упражнения, которые

Что есть после тренировки

Что есть после тренировки
shortstory
Чтобы восстановить свои силы после изнурительной тренировки и восполнить свой организм нужными полезными веществами для создания рельефных мышц, тонуса кожи и эффективного похудения вам поможет

Что есть до тренировки

Что есть до тренировки
shortstory
Если вы решили заняться фитнесом, то вам нужно знать о важности питания перед тренировками, чтобы более эффективно сжечь жир, дать тонус мышцам и подпитать тело энергией. Пропуск пищи перед

Секс для сжигания калорий

Секс для сжигания калорий
shortstory
Простые и приятные способы эффективно сжечь калории и заставить работать все мышцы тела  во время прелюдии и секса. Здесь собраны интересные позиции с максимумом удовольствия и напряжения,

Упражнения для активного секса

Упражнения для активного секса
shortstory
Если у вас есть желание улучшить качество вашей сексуальной жизни, то начните с этих упражнений, чтобы подготовить ваше тело и мышцы к активным и долгим любовным играм в вашей спальне.

Правильное питание против целлюлита

Правильное питание против целлюлита
shortstory
Чтобы помочь организму быстрее справиться с жировыми отложениями и дряблостью кожи добавьте в свой рацион  список полезных продуктов и напитков, которые помогают избавиться от целлюлита.

Что есть, чтобы похудеть

Что есть, чтобы похудеть
shortstory
Сегодня речь пойдет о продуктах, которые обделены нашим вниманием и не добавляются в наш рацион, когда мы пытаемся похудеть. Они помогут обуздать аппетит, усилить обмен веществ, растопить и скинуть

Сбалансированное питание

Сбалансированное питание
shortstory
Хронопитание (Chrononutrition) - это метод похудения и балансировки вашего рациона, который отлично работает вкупе с фитнесом и физическими нагрузками, был разработан французскими диетологом Аленом

Продукты жиросжигатели

Продукты жиросжигатели
shortstory
Список продуктов с эффектом сжигания жира, которые помогут вернуть стройный силуэт и избавиться от лишних килограммов и быстрее выводить излишки воды и пищи из организма.

Упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц
shortstory
Ягодицы - это группа мышц, которые поддерживают форму этой части тела и важно держать их в тонусе, чтобы сохранить красивый изгиб и упругость вашей попы. Если вы хотите получить красивую, упругую

Очищающая диета

Очищающая диета
shortstory
После обильных и сытых праздников волей-неволей появляются животик и несколько лишних килограммов. Чтобы избавиться от побочных эффектов праздничного объедания вам поможет очищающая диета, которая

Лимонная диета

Лимонная диета
shortstory
Сегодня я поделюсь с вами очень интересной диетой, основанной на включении в ваш рацион лимонового сока в теплом или холодном виде в течение 1 недели. В чем заключается эффект? А в том, что вы

Эффективные диеты

Эффективные диеты
shortstory
Сегодня мы хотели рассказать вам о самых эффективных диетах, о их плюсах и минусах для вашего здоровья, потере веса и сжигании лишних калорий.

Красивые ягодицы

Красивые ягодицы
shortstory
Если вы когда-нибудь мечтали иметь дерзкую, красивую и округлую задницу, то вам нужны упражнения, диета и правильное питание. Если ваша пятая точка слишком большая, слишком дряблая, слишком плоская

Японская диета

Японская диета
shortstory
Хотите быть здоровой и стройной? Сегодня мы расскажем вам про японский способ похудения и все, что вам нужно знать о японской диете. Она поможет вам не только похудеть, но и сделать безупречными

Как уменьшить желудок

Как уменьшить желудок
shortstory
Сегодня мы поделимся с вами отличными советами как можно уменьшить желудок в домашних условиях не прибегая к хирургическому вмешательству. Так хочется быть стройной, но тяга к вкусной пище не дает

Как быстро убрать живот

Как быстро убрать живот
shortstory
Очень хочется выглядеть эффектно, особенно если у вас впереди большое событие: свидание, корпоративная вечеринка, юбилей, свадьба или просто романтический ужин с вашим мужчиной. Если вы хотите

Диета лесенка

Диета лесенка
shortstory
Эффективная диета лесенка, на которой вы в течение сможете быстро потерять вес до 8кг. Её направление  - это усиленное уменьшение жировых тканей под кожей и более длительное фиксирование

Сушка тела

Сушка тела
shortstory
Большинство девушек считает, что сушка тела - это просто модная быстрая диета, чтобы потерять пару кило, но это совсем не так. На самом же деле сушка тела появилась от бодибилдеров, которым за

Упражнения для красивой фигуры

Упражнения для красивой фигуры
shortstory
Сегодня мы предлагаем вам простые, но эффективные упражнения, которые помогут сделать вашу фигуру более красивой и стройной, а вам придется тратить всего 15 минут своего времени в день, чтобы

Специи сжигающие жир

Специи сжигающие жир
shortstory
Сегодня мы поделимся с вами списком специй, которые помогают усилить метаболизм, сжечь лишние калории и уменьшить ваш вес.

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета
shortstory
Сегодня вы узнаете о грейпфрутовой, которая поможет вам постепенно похудеть и подтянуть кожу и улучшить цвет лица. При правильном соблюдения плана диеты вы можете уменьшить вес от 5кг. всего за

Еда для похудения живота

Еда для похудения живота
shortstory
Сегодня мы поделимся с вами списком продуктов, которые нужно включить в свой рацион, чтобы быстро похудеть в области живота.

Рисовая диета

Рисовая диета
shortstory
Сегодня мы предлагаем вам попробовать диету на рисе. Благодаря такой диете вы не только избавитесь от лишних килограмм, но и очистите свой организм от вредных токсинов и веществ, к тому же она

Упражнения для спины

Упражнения для спины
shortstory
Комплекс упражнений для тонуса мышц спины, чтобы вы никогда не испытывали боль и спазмы в любой ситуации.

Английская диета

Английская диета
shortstory
Сегодня мы поделимся с вами способом похудения с помощью английской диеты. Благодаря соблюдению такой диеты, за 21 день вы избавитесь минимум от 12 кг., при этом не будете голодать.

Овсяная диета

Овсяная диета
shortstory
Несколько вариантов овсяной диеты, которая поможет вам быстро скинут лишние килограммы, очистить организм от шлаков и токсинов и контролировать свой вес.  

Продукты сжигающие жиры

Продукты сжигающие жиры
shortstory
Сегодня мы поделимся с вами списком продуктов, которые помогут вам усилить метаболизм и быстро похудеть. Добавляйте их во время диет, разгрузочных дней или просто в свой рацион питания в течение

Продукты для диеты

Продукты для диеты
shortstory
Когда мы начинаем выбирать для себя диету, сразу возникает вопрос - какие продукты можно кушать, когда нужно скинуть лишний вес, а какие категорически запрещены? И в каждая диета на перегонки

Огуречная диета

Огуречная диета
shortstory
Сегодня мы предлагаем попробовать вам огуречную диету, которая поможет вам не только привести фигуру к купальному сезону в порядок, но и все лето выглядеть на все 100.

Продукты для похудения

Продукты для похудения
shortstory
Для того, чтобы быть в отличной форме и иметь стройную фигуру не обременённую лишними килограммами, не обязательно морить себя диетами или урезать свой рацион. Сегодня мы расскажем вам о продуктах

Упражнения для рук

Упражнения для рук
shortstory
Сегодня мы поделимся с вами комплексом упражнений, который помогут вам укрепить мышца рук и придать им красивую форму. Вы легко это сделаете, уделяя вашему телу внимание 4 раза в неделю в течение

Упражнения для пресса

Упражнения для пресса
shortstory
Каждая женщина мечтает иметь плоский и красивый животик. Что мы только не делаем, чтобы сделать его -  урезаем калории сидя на диете, делаем упражнения, а он всё равно остаётся выпуклым и

Яичная диета

Яичная диета
shortstory
Сегодня вы узнаете о яичной диете, которая рассчитана на 14 дней и дает результат в уменьшении массы тела от 7 до 10 килограмм. Она весьма проста и за её время организм привыкает к рациону, что

Как похудеть с помощью воды

Как похудеть с помощью воды
shortstory
Как много вы знаете о воде и ее свойствах? Человек состоит на 2/3 (75%) из жидкости, поэтому вода является самым живительным средством для организма. Она не имеет ни специфического вкуса, ни

Как похудеть с помощью обруча

Как похудеть с помощью обруча
shortstory
Во все времена женщины искали средство, избавляющее от лишнего веса. Одним из таких чудодейственных приспособлений стал обруч. Он был изобретен еще в начале 60х годов 20 века или даже ранее, если

Как похудеть с помощью активированного угля

Как похудеть с помощью активированного угля
shortstory
Большой процент людей страдает излишним весом не только из-за переедания, но и из-за несбалансированного питания, стрессов и расстройств кишечника. Поэтому, с недавнего времени, стало безумно

Как похудеть с помощью пищевой соды

Как похудеть с помощью пищевой соды
shortstory
С давних времен женщины ищут и пробуют различные способы для превращения себя снова в стройную красавицу. К каким только странным и изощренным способам они не прибегали, например, частое курение,

Как похудеть с помощью имбиря

Как похудеть с помощью имбиря
shortstory
Есть много способов, как можно похудеть и скинуть лишние килограммы и сантиметры. Но мы сегодня поговорим с вами о ароматном, пряно-жгучем корне, который отлично помогает похудеть при минимальной

Как похудеть с помощью гречки

Как похудеть с помощью гречки
shortstory
Каждая представительница женского пола мечтает быть стройной и красивой. Но, к сожалению, проблема лишнего веса затрагивает практически каждую вторую женщину. Сидячая работа, неправильное питание,

Упражнения для похудения

Упражнения для похудения
shortstory
Комплекс упражнений для всего тела, который идеально подходит для создания стройной и красивой фигуры и помогает максимально сжечь лишний вес.

Как убрать живот

Как убрать живот
shortstory
В вашу копилочку! Простые советы, которые помогут вам убрать жир без лишних усилий без диет и разгрузочных дней и лишние сантиметры с талии, живота и бёдер.

Как быстро похудеть

Как быстро похудеть
shortstory
Все мы хотим иметь стройную и подтянутую фигуру без лишних килограммов на бёдрах и талии. Поэтому мы предлагаем вам статью о том, как быстро похудеть не прибегая к изнурительным диетам и

Упражнения для плоского живота

Упражнения для плоского живота
shortstory
Комплекс упражнений для  плоского живота  и уменьшения объёма талии, на которые вы потратите  всего 10 минут в день. Попробуйте и убедитесь.

Диета на гречке

Диета на гречке
shortstory
Сегодня мы предлагаем вам диету на гречке и кефире, благодаря которой лишние килограммы от 4-5 до 10-12 уйдут за 1-2 недели. Такая диета весьма эффективна в восстановлении баланса микроэлементов

Кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета
shortstory
Сегодня мы предлагаем вам попробовать кефирно-яблочную диету, благодаря которой возможно похудеть от 2-3 килограмм до 9-10, в зависимости от особенностей организма и времени соблюдения диеты.

Как справиться с голодом

Как справиться с голодом
shortstory
Сегодня мы поделимся простыми правилами, которые улучшат вашу диету и помогут справится с чувством голода. Чтобы любая диета работала вам нужно, чтобы ваш организм получал все полезные и

Как сбросить лишний вес

Как сбросить лишний вес
shortstory
В силу разных обстоятельств девушки, бывает, набирают пару кило. Часто причинами лишнего веса являются: малоподвижный образ жизни, награждение себя любимой еще кусочком вкусного тортика, стрессы и

Странные диеты

Странные диеты
shortstory
Многие женщины в желании получить стройную, худенькую и красивую фигуру идут на безумства и крайности, не считая жесточайших диет и работы в фитнес-залах. И поэтому сегодня вы сможете узнать о самых

Худеем быстро и сытно

Худеем быстро и сытно
shortstory
Сегодня мы предлагаем вам простую и сытную диету, суть которой заключается в правильном графике питания и употребления в пищу всего 1200 калорий в день. Ровно столько нужно нашему организму, чтобы

Глиняные обертывания от целлюлита

Глиняные обертывания от целлюлита
shortstory
Сегодня мы расскажем вам о антицеллюлитных обертываниях с применением косметической глины. Такое домашнее обертывание для похудения позволит вам  хорошо отдохнуть с пользой для своей фигуры.

Медовые обертывания для похудения

Медовые обертывания для похудения
shortstory
Сегодня мы предлагаем вам несколько отличных рецептов для обёртывания, чтобы скинуть ненужные килограммы, тонизировать и оздоровить кожу, активно бороться с апельсиновой коркой -

Лучшие перекусы на любой случай

Лучшие перекусы на любой случай
shortstory
В этой статье собраны лучшие перекусы, которые пригодятся вам в любых ситуаций, вам остаётся только узнать, что кушать перед тренировкой, после вечеринки или на работе, чтобы соблюсти правильный

50 лучших перекусов по 50 калорий

50 лучших перекусов по 50 калорий
shortstory
Сегодня мы предлагаем вам 50 вкусных закусок, которые помогу вам избежать соблазна перекусить чем то сладким или калорийным, во время диеты или разгрузочных дней. Они помогут удовлетворить вашу

Сытная диета

Сытная диета
shortstory
Предлагаем вам лёгкую и питательную диету, которая позволит вам избавиться от лишнего веса без усилий и вреда здоровью, а самое главное, что не надо ограничивать себя в еде и выдерживать изнуряющий
О сайте
Копирование материалов допускается только с разрешения редакции онлайн журнала krasotkainfo.ru!

Общение с редакцией по адресeу: info@krasotkainfo.ru
Авторизация
Мобильная версия